التغذية الصحية

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تتأثر صحة الجسم بعدة طرق، خصوصًا القلب والكلى. فقد سجلت بعض الدراسات زيادة في حالات…

رغم الانتشار الكبيرلنظام الكيتو الغذائي عبر المشاهير ومنصات التواصل الاجتماعي، حيث تُعرض صور مذهلة لـ”قبل وبعد”، إلا أن الواقع الصحي غالبًا ما…