نصائح طبية

مع موجات البرد المستمرة والتحذيرات المتكررة من منخفضات جوية، أصبح الحديث عن ما يعرف بـ”عضة البرد” منتشرًا على منصات التواصل، حيث يشكل…

في ظل الإيقاع المتسارع للحياة اليومية،أصبح النوم من أولى العادات التي يدفع الإنسان ثمن إهمالها. فبين ضغوط العمل، السهر لساعات طويلة، الإفراط…