الشعر الهائش.. أسباب وحلول لاستعادة المظهر الصحي والناعم

يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة الشعر الهائش، التي تجعل المظهر أقل ترتيبًا مهما حاولنا التصفيف. هذه المشكلة ليست مرتبطة بنوع شعر معين، بل قد تصيب الشعر الناعم أو المجعد على حد سواء، وتحدث غالبًا نتيجة فقدان الترطيب أو التعرض لعوامل بيئية قاسية.

يحدث الهيشان عندما يفقد الشعر رطوبته الطبيعية، فيصبح أكثر عرضة لتجعد الأطراف وظهور الشعيرات المتطايرة. من أبرز الأسباب:

•استخدام أدوات تصفيف حرارية بكثرة.

•غسل الشعر بمياه ساخنة جدًا.

•التعرض المستمر للشمس أو الهواء الجاف.

•الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو الصبغات.

للحصول على شعر أكثر انسيابية ولمعانًا، ينصح باتباع روتين عناية متكامل:

•غسل الشعر بماء فاتر بدلاً من الساخن للحفاظ على رطوبته.

•استخدام مشط واسع الأسنان بدلًا من الفرشاة بعد الغسل، لتقليل تكسر الشعر.

•تجفيف الشعر بلطف باستخدام منشفة قطنية دون فرك شديد.

•تطبيق زيوت طبيعية أو سيروم مرطب على الأطراف بعد كل غسلة.

الغذاء المتوازن يلعب دورًا مهمًا في صحة الشعر. تناول أطعمة غنية بالبروتين، وأحماض أوميغا 3، والفيتامينات مثل البيوتين وفيتامين E يساعد على تقوية الشعر وتقليل الهيشان.

الشعر الهائش لا يختفي بمجرد جلسة علاج واحدة، بل يحتاج إلى اهتمام دوري وروتين ثابت. مع الاستمرار، ستلاحظين تحسنًا في نعومة الشعر ولمعانه، مما يعكس صحة شعرك من الداخل والخارج.