في وقت أصبح ظهور التجاعيد بسن مبكرة عن المعتاد مشهدًا مألوفًا، يبرز الشاي بأنواعه الغنية بمضادات الأكسدة، كأحد الحلول الطبيعية التي تجذب الباحثين عن الشباب الدائم في عالم مليء بالتوترات ومسببات القلق، وسط إيقاع متسارع وتطورات مثيرة.
يشير تقرير نشره موقع مجلة City السلوفينية، إلى أن البحث عن أكسير الشباب الطبيعي. لم يعد مجرد صيحة عابرة، بل رحلة علمية حقيقية.
وبينما يحاول المؤثرون إقناع المتابعين عبر منصات التواصل بأن السعادة تكمن في حقن البوتوكس وسيروم بسعر زهيد. ربما يكون الحل الأبسط مخفيًا في مكان لا يتوقعه أحد. تحديدًا في كوب من أنواع الشاي التي تعد مضادات طبيعية للشيخوخة.
إذ جاء في تقرير مجلة City أن هناك خمسة أنواع من الشاي فعالة في مكافحة أثار الشيخوخة دون جراحة أو حقن أو أي آثار جانبية.
الشاي الأبيض
يوصف الشاي الأبيض بأنه حارس الكولاجين، وطبيعي ومشرق، ويحوي كمية هائلة من مضادات الأكسدة. وخاصة الكاتيكين، التي تعمل كدرع ضد الجذور الحرة، تلك المسببات المزعجة للشيخوخة.
كما يثبط الشاي الأبيض الإنزيمات التي تفكك الكولاجين، ما يعني تجاعيد أقل وبشرة أكثر مرونة.
الرويبوس
لعل الرويبوس البديل المثالي للقهوة منزوعة الكافيين. كما أنه غذاء فائق الجمال.
شجيرة الرويبوس الأفريقية الحمراء غنية بمضادات الأكسدة مثل الأسبالاثين والنوثوفاجين. التي تحمي البشرة من الشيخوخة. ويحتوي الرويبوس على إنزيم سوبر أكسيد ديسميوتاز.
وهو إنزيم ذو اسم مهم وآثار أكثر فاعلية؛ لأنه يساعد على تنعيم التجاعيد ودعم صحة خلايا الجلد.
ويمكن إضافة الزنك وأحماض ألفا هيدروكسي، وسيحصل الشخص على مزيج مثالي لبشرة مشرقة، ومشدودة دون الحاجة إلى زيارة صالون التجميل.
الكركديه
لا شك أن زهرة الكركديه غنية بفيتامين C، أحد أهم عناصر بناء الكولاجين. كما تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، التي تقشر الخلايا الميتة بلطف وتحفز تجديد البشرة. ويحفز حمض الكركديه إنتاج حمض الهيالورونيك والكولاجين.
البابونج
يشيد العلماء بشاي البابونج؛ لتأثيراته المضادة للالتهابات والمجددة للبشرة. إنه يهديء الاحمرار ويقلل من ظهور الندوب ويعزز تجديد الخلايا.
الماتشا
أما الماتشا، فهي ليست مجرد موضة رائجة على منصات التواصل، بل مركز أخضر نقي يعيد الشباب. إذ يحتوي على جرعات عالية من مضادات الأكسدة. وخاصة كاتيكينات EGCG الشهيرة. التي تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والإجهاد التأكسدي.
وبفضل إل-ثيانين L-theanine، يهديء دون أن يسبب النعاس، مما يعني توترًا وكورتيزول أقل. وبالتالي تقلل التجاعيد.
كذلك ثبت أن تناول الماتشا بانتظام يحفز إنتاج الكولاجين ويحسن البشرة.
يذكر أن التجاعيد أمر صعب جدًا بالنسبة لأغلب الناس. إذ يحاول كثيرون البحث عن حلول تجدد شباب البشرة وتعيد إليها رونقها.