البشرة الدهنية تحتاج إلى عناية دقيقة، خاصة في فصل الصيف، حيث تزداد إفرازات الدهون بفعل الحرارة والرطوبة. هذا النوع من البشرة معرض لانسداد المسام وظهور الحبوب إذا لم تتم العناية به بالشكل الصحيح. لكن من خلال خطوات بسيطة واستخدام مكونات فعالة. يمكن السيطرة على الدهون الزائدة والحفاظ على بشرة صحية ونقية دون الحاجة إلى ذكر أسماء منتجات.
تنظيف يومي ينظف بعمق دون أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية
ابدئي يومك بتنظيف البشرة باستخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت، يحتوي على مكونات مثل:
• حمض الساليسيليك: ينظف المسام من الأعماق ويقلل من الرؤوس السوداء.
• النياسيناميد: ينظم إفراز الدهون ويقلل من الالتهابات.
• الزنك: يحد من لمعان البشرة دون أن يسبب جفافًا.
اغسلي وجهك مرتين يوميًا فقط، صباحًا ومساء، لتفادي تحفيز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيوت.
تونر قابض للمسام ومنظّم للدهون
التونر خطوة مهمة بعد التنظيف، ويُفضل أن يحتوي على:
• ماء الورد أو الهاماميليس (witch hazel): لتهدئة البشرة وتقليص المسام.
• الشاي الأخضر: لمقاومة البكتيريا وتخفيف الالتهابات.
• حمض اللاكتيك أو الجليكوليك: للتقشير اللطيف وتنقية البشرة.
ترطيب خفيف لا يسد المسام
حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب يومي. استخدمي مرطبًا خفيفًا خاليًا من الزيوت (Oil-Free)، يحتوي على:
• حمض الهيالورونيك: يرطب بعمق دون إضافة دهون.
• الجلسرين: يحافظ على رطوبة البشرة ويمنع الجفاف الناتج عن التكييف أو الحرارة.
• النياسيناميد: مكون ذكي يناسب كل خطوة في الروتين، سواء في التنظيف أو الترطيب.
البشرة الدهنية
واقي شمس غير دهني للحماية من الأشعة دون انسداد المسام
ضعي واقي شمس بتركيبة مطفية (Matte) وخالية من الزيوت. يُفضل أن يحتوي على:
• أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم: لحماية فيزيائية دون تحسس.
• مضادات أكسدة مثل فيتامين C أو E لمقاومة تأثير الشمس على البشرة.
تقشير منتظم للتخلص من الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة
مرة إلى مرتين أسبوعيًا، استخدمي مقشر لطيف يحتوي على:
• حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك: لتقشير كيميائي فعال دون خدش الجلد.
• أو استخدمي ماسك الطين الطبيعي لتنظيف المسام وامتصاص الزيوت.
البشرة الدهنية
ماسكات تمتص الزيوت وتنقي البشرة
• استخدمي ماسكات الطين مثل الكاولين أو البنتونيت مرتين أسبوعيًا.
• أضيفي مكونات طبيعية مثل العسل أو اللبن لتقليل الالتهاب وتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس.
نصائح عامة للحفاظ على توازن البشرة الدهنية
• امسحي وجهك بمناديل مخصصة لامتصاص الزيوت بدلًا من الغسل المتكرر.
• تجنبي وضع يدك على وجهك كثيرًا، لتقليل انتقال البكتيريا.
• لا تهملي الترطيب، فجفاف البشرة قد يدفعها لإنتاج دهون أكثر.
• حافظي على نظام غذائي متوازن، واشربي كمية كافية من الماء.
التحكم لا يعني التجفيف
العناية بالبشرة الدهنية لا تعني التخلص التام من الزيوت، بل تنظيمها والحفاظ على ترطيب البشرة دون لمعان. اختيار المكونات الصحيحة هو مفتاحك لبشرة صحية ومشرقة طوال الصيف.