سكر الدم

أكد خبراء التغذية على أهمية تناول وجبة الإفطار خلال ساعة أو ساعتين من الاستيقاظ، مشيرين إلى أن الالتزام بوقت محدد لهذه الوجبة …

يعد الخبز عنصرًا أساسيًا على موائد ملايين المصريين، إلا أن اختيار نوع الخبز لا يقتصر فقط على الطعم أو التوافر، بل يمتد …